| |
| |
 |
| |
|
| |
|
|
| |
|
| |
|
|
| |
| جستجو |
|
|
| |
| بیشترین بازدید ها |
|
|
| |
| جدیدترین مطالب |
|
|
| |
| عضویت |
|
|
| |
| نظر سنجی |
|
|
|
خانه مقالات دانستنی های پزشکی ستون فقرات، دیسک و سیاتیک
ستون فقرات، دیسک و سیاتیک
|
|
ویژگی های یک صندلی مناسب چیست؟ |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 16:38 |
 همه باید بدانیم !
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 18:32 |
|
ادامه مطلب...
|
|
رهاورد سفر من به کنگره یورو اسپاین 2011 |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
شنبه, 30 مهر 1390 ساعت 12:05 |
 گزارش کوتاه و تصویری از
کنگره Eurospine امسال
|
|
آخرین بروز رسانی در شنبه, 30 مهر 1390 ساعت 13:17 |
|
ادامه مطلب...
|
|
نکاتی که احتمالا نمیدانستید ! |
|
|
|
نوشته شده توسط dw-world.de
|
|
یکشنبه, 30 مرداد 1390 ساعت 10:13 |
 ده نکته درباره درد کمر
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:31 |
|
ادامه مطلب...
|
|
چگونه کمر درد نگیریم ! |
|
|
|
نوشته شده توسط /ایمیل از:داوود نادری
|
|
چهارشنبه, 06 مرداد 1389 ساعت 03:53 |
 چگونه با توجه کردن به
چند نکته ساده،
تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:32 |
|
ادامه مطلب...
|
|
چگونه حرکات کششی درست و مفید انجام دهیم؟ |
|
|
|
نوشته شده توسط اینترنت
|
|
جمعه, 03 اردیبهشت 1389 ساعت 14:06 |

انجام حرکات کششی
می تواند درست یا اشتباه باشند ...
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:33 |
|
ادامه مطلب...
|
|
بازیافت جسم و روح با نرمش های کششی |
|
|
|
نوشته شده توسط اینترنت
|
|
یکشنبه, 29 فروردین 1389 ساعت 21:02 |
 دغدغه های روزمره زندگی , پیشتازی تکنولوژی های
پیشرفته و ... موجب کم تحرکی و حتی بی تحرکی
آدم ها شده است ...
|
|
آخرین بروز رسانی در شنبه, 17 اردیبهشت 1390 ساعت 09:20 |
|
ادامه مطلب...
|
|
بعضی ازدلایل و علائم فتق دیسک کمر |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
چهارشنبه, 21 بهمن 1388 ساعت 06:54 |
 از هم گسیختگی بافت دیسک در اثر آسیب ناگهانی
یا فشار های مزمن و تدریجی مثلاً به علت ...
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:34 |
|
ادامه مطلب...
|
|
چه نوع تشکی برای کمردرد مفید است؟ |
|
|
|
نوشته شده توسط / سایت تبیان
|
|
دوشنبه, 05 مرداد 1388 ساعت 19:00 |
 تأثیر تشك های سفت
در افزایش كمردرد !!!
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:35 |
|
ادامه مطلب...
|
|
نرمش هائی برای کارمندان ! |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
دوشنبه, 10 فروردین 1388 ساعت 18:48 |
 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری
برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین ...
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:36 |
|
ادامه مطلب...
|
|
کاربران کامپیوتر حتما ببینند ... |
|
|
|
نوشته شده توسط ایمیل از:م.ر.نجفی
|
|
یکشنبه, 09 فروردین 1388 ساعت 19:12 |
 پیشنهاد میکنم حتما ببینید
چون به احتمال قریب به یقین
با دیدن دقیق این تصاویر ، تکان خواهید خورد !!!
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:36 |
|
ادامه مطلب...
|
|
مراقب گردن خود باشید ! |
|
|
|
نوشته شده توسط ابراهیم برزکار (فیزیوتراپیست)
|
|
جمعه, 19 مهر 1387 ساعت 17:26 |
 چگونه باشیم و چکار کنيم
تا مهره هاي گردنمان دچار
آرتروز و مشکلات ناشی از آن نشود ؟
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:37 |
|
ادامه مطلب...
|
|
10 توصیه برای مبتلایان به کمردرد !!! |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
یکشنبه, 24 شهریور 1387 ساعت 20:09 |
|
سعی کنید مطالب زیر را بطور کامل مطالعه کرده و
توصیه های آن را بدقت بکار گیرید :
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:38 |
|
ادامه مطلب...
|
|
چند پيشنهاد براي مبتلايان به كمردرد ... |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
پنجشنبه, 14 شهریور 1387 ساعت 07:28 |

براي مراقبت از كمر
خود نكات زير را
جدي بگيريد :
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:38 |
|
ادامه مطلب...
|
|
چهار پیشنهاد برای کاهش احتمال کمردرد |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
جمعه, 09 فروردین 1387 ساعت 15:44 |
 چهار نکته ی زیر را برای کاهش
ریسک کمردرد جدی بگیرید :
|
|
آخرین بروز رسانی در پنجشنبه, 31 شهریور 1390 ساعت 09:00 |
|
ادامه مطلب...
|
|
اطلاعاتی در مورد لقی مهره کمری: لیزیس و لیستزیس |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
جمعه, 05 بهمن 1386 ساعت 14:20 |
|
یکی از شایعترین مشکلات و دردهای جامعه ی انسانی ،
کمردرد است . لقی مهره (لیزیس) و یا در رفتگی های
خودبخودی مهره ای (لیستزیس) از جمله علت های
مهم کمردرد بشمار میروند.
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:56 |
|
ادامه مطلب...
|
|
آیا شما هم از دردهای گردن و شانه رنج می برید ؟ |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
جمعه, 05 بهمن 1386 ساعت 11:32 |
 آیا میدانید که چگونه می توان
از شر دردهای آزار دهنده ی گردن و
شانه خلاص شد ؟ پیشنهاد میکنم
این مطلب را دقیقا بخوانید و توصیه های آن را بکار ببرید ...
|
|
آخرین بروز رسانی در پنجشنبه, 31 شهریور 1390 ساعت 08:59 |
|
ادامه مطلب...
|
|
من کمردرد دارم برای برطرف شدن آن چکار کنم ؟ |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
جمعه, 18 آبان 1386 ساعت 12:02 |
 براي اينكه اين دوره زودتر
و علميتر بگذرد ...
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:55 |
|
ادامه مطلب...
|
|
کیف مدرسه و بیماری های ستون فقرات در کودکان |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
جمعه, 18 آبان 1386 ساعت 11:11 |
 آيا مي دانيد كيفهاي مدرسه مي توانند
صدمات شديدي به ستون فقرات
كودكانتان وارد كنند ؟
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:45 |
|
ادامه مطلب...
|
|
گردن درد و آرتروز : چرا و ... |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
چهارشنبه, 16 آبان 1386 ساعت 16:46 |
 بسیاری از ما دردهای گردن
و شانه را تجربه کرده ایم و ...
|
|
آخرین بروز رسانی در یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 17:42 |
|
ادامه مطلب...
|
|
چند نرمش ساده اما بسیار مفید برای دردهای گردن و شانه |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
چهارشنبه, 16 آبان 1386 ساعت 02:11 |

کاربران کامپیوتر ،
کارمندان ،
و حتی خانم های
خانه دار
حتما بخوانند !!!
|
|
آخرین بروز رسانی در جمعه, 06 آبان 1390 ساعت 05:47 |
|
ادامه مطلب...
|
|
|
آرتروز گردن و علائم آن ... |
|
|
|
نوشته شده توسط Administrator
|
|
دوشنبه, 14 آبان 1386 ساعت 15:21 |
 ستون فقرات هم مثل هر
ساختمان ديگر بطور
طبيعي در معرض تغييرات ناشي
از افزايش سن است اما ...
|
|
آخرین بروز رسانی در جمعه, 06 آبان 1390 ساعت 05:41 |
|
ادامه مطلب...
|
|
|
<< شروع < قبلی 1 2 بعدی > انتها >>
|
|
صفحه 1 از 2 |
|
|
|
| موضوعات اصلی |
|
|
| |
| آمار بازدید کنندگان |
| بازدید امروز |
1206 |
| بازدید دیروز |
9654 |
| بازدید کل |
10983084 |
| کاربران حاضر |
113 |
|
| |
| عکس اتفاقی |
|
|
|